Asta este părerea mea, din experiența mea de până acum.

Fie că a fost despre căutările mele, despre mine, fie că au fost clienți care mi-au cerut ajutorul, am observat că atunci când descoperi matematica emoțională din relațiile de cuplu, găsești răspunsuri la întrebări din ariile vieții care, aparent, nu au legătură cu relația de cuplu.

Ce se întâmplă în lumea ta emoțională atunci când alegi să intri într-o relație?

De ce alegi fix persoana pe care ai ales-o, și nu o alta?

Vă potriviți?

Vă amăgiți?

Ascultă episodul 11 din #podcastuldeeq ca să înțelegi cum se văd relațiile de cuplu, prin perspectiva inteligenței emoționale.

Și… Mai am doar o mențiune: e posibil ca discuția pe care o vei asculta să îți testeze convingerile pe care le ai despre relația de cuplu. E posibil să nu fii de acord chiar cu tot ce spun eu. E posibil chiar să respingi complet ideile expuse acolo.

Oricum ar fi, e în regulă. 🙂

Chiar te încurajez să îți spui părerea, în secțiunea de comentarii, de mai jos. Vreau să discutăm deschis despre acest subiect, tocmai pentru că tu și alți cititori ai blogului, v-ați dorit să abordăm acest subiect.

Așa că hai să o facem!

Am deschis acest subiect săptămâna trecută în episodul 9 al podcastului nostru și am văzut că mulți dintre voi ați reacționat și discutat pe marginea lui.

Așa că am decis ca in episodul de azi să vorbim despre relațiile dintre frați. Sau surori. Sau oricare din combinatii. 🙂

Să vedem de ce fiecare preia alte atitudini si comportamente de la parinti, desi sunt crescuți după aceleași principii și educație.

De ce chiar si fratii gemeni dezvolta personalitați total diferite?

Și mai ales, ce efect au eternele comparații între frați, fie ele conștiente sau inconștiente.

Ascultă noul episod din Podcastul de EQ și spune-mi apoi dacă te regăsești în vreuna dintre situații. 🙂

Audiție plăcută!

Dar să-ți spun cum am ajuns la această concluzie “înțeleaptă”. 🙂

O vreme îndelungată mi-am pus întrebări legate de diferențele de comportament dintre femei și bărbați în acest context.

Mergeam prin mall cu diverse treburi și vedeam femei care stăteau să probeze, să studieze câte o haină, fiind capabile să se bucure de acest proces de la o haină la alta, de la un magazin la altul.

În același timp, vezi bărbații, cum merg țintit către un magazin sau un articol, poate verifică mai multe lucruri, dar deciziile se iau mai rapid. Mai eficient, orientat clar către rezultat.

Dacă un bărbat însoțește o femeie la cumpărături, ea simte nevoia să testeze lucruri, iar el simte nevoia să se termine toată treaba.

Zilele trecute am mers și eu la mall cu un scop precis: să îmi cumpăr o pereche de pantaloni trening, pentru a-i purta prin casă. Scopul bine definit, specific, măsurabil, accesibil, relevant și clar încadrat în timp.

La intrare în mall, am văzut un tip îmbrăcat cu niște pantaloni de sport, dar care arătau puțin diferit față de ceea ce căutam eu. Dar îmi plăcea cum arătau.

Și asta mi-a declanșat în acel moment, un proces de studiu: oare eu cum aș arăta cu acel gen de pantaloni sport?

Și de aici… a început partea practică.

Mi-am propus să-mi explorez puțin imaginea de sine prin shopping.

Adică, am mers din magazin în magazin și am probat enorm de multe feluri de pantaloni sport, hanorace și tot felul de piese de îmbrăcăminte. Care, de altfel, nu se potrivesc cu cine sunt acum și felul meu e a fi. Dar eram curios cum aș arăta cu ele.

Am făcut-o de dragul experimentului și… atunci m-a lovit!

Acum înțeleg de ce femeilor le place la shopping chiar dacă nu cumpără nimic!

Înțeleg de ce bărbaților nu le place acest proces și au cumpărăturile mai „tehnice”!

Este un proces de explorare a lumii emoționale, de fapt.

Vorbesc de acel proces în care o femeie se plimbă meticulos, ia o haină, o studiază, apoi o probează, stă în fața oglinzii minuuuute întregi să observe toate detaliile, toate combinațiile și apoi se decide că… nu cumpără nimic.

Și este perfect normal!

Femeile sunt în contact cu propria lume emoțională. Este o lume fluidă, schimbătoare, adaptabilă și imprevizibilă. Este o lume de o bogăție inimaginabilă pentru noi bărbații.

Femeile simt nevoia să exploreze această lume infinită. Ele sunt dispuse să devină pentru câteva minute „altcineva” prin îmbrăcăminte sau accesorii. Acel „altcineva” le permite să se cunoască mai bine, să descopere nuanțe de stări, atitudini care fac parte din bogăția lor interioară.

Evident, nu vorbesc despre cazurile în care shoppingul este un proces prin care fugi de realitate și o încercare disperata de a găsi ceva care să umple un gol. Despre asta… vorbim altădată.

În schimb, noi bărbații, deoarece nu suntem aproape deloc în contact cu lumea noastră emoțională, nu simțim aceiași nevoie de a explora. Pentru noi este simplu: am nevoie de o pereche de blugi.

Totul pare foarte simplu, eficient, rațional.

Și așa reușim să ne conservăm șabloanele emoționale.

Așa ne conservăm convingeri, imaginea de sine, comportamente.

Acesta este unul din motivele pentru care bărbații se schimbă mult mai greu decât femeile.

Deoarece noi nu suntem nici măcar curioși cum ar fi să fim diferiți. Cum ar fi să arătăm diferit.

Pentru femei, shoppingul poate fi o cale prin care să se descopere și exploreze pe sine.

Pentru bărbați, shoppingul este o soluție care rezolvă niște probleme specifice.

Femeile simt nevoia să exploreze, să aprofundeze și să experimenteze.

Bărbații simt nevoia să rezolve o problemă.

Cum ar fi să mai schimbăm rolurile? Doar de dragul de a experimenta…

Oare cum ar fi ca și noi bărbații să ne permitem să testăm alte ipostaze decât „eu așa mă îmbrac”, iar femeile să testeze cum este să te decizi ce cumperi, înainte de a explora toate variantele?

Ce zici? Ai vrea să încerci?

Tu cum te comporți la shopping? Experimentezi? Îndrăznești să probezi lucruri cu totul diferite, în zile diferite? 🙂

Daca relația ta de cuplu ar putea fi descrisă de titlul unei cărți, care ar fi acela?

Război și pace? Ultima noapte de dragoste, întâia noapte de război? Un veac de singurătate? 🙂

Știu, sunt o mulțime de opțiuni și cu siguranță ce alegi tu, nu e neaparat și alegerea partenerului / partenerei de cuplu.

De ce?

Pentru că de foarte multe ori, atât noi bărbații, cât și femeile din viața noastră, vedem lucrurile din unghiuri opuse. Simțim și resimțim iubirea diferit, unul față de celălalt. Dar chiar și așa, ne căutăm și ne alegem partenerul/a, în pofida acestor diferențe.

Dar mai bine ascultă Podcastul de EQ de azi și vei înțelege mai bine cum se manifestă tiparele de atașament emoțional.

Dacă la finalul podcastului, ai avut cel puțin un moment de “Aha!”, zi-ne și nouă într-un comentariu.

Sunt curios în care din tipare te regăsești și în care o / îl regăsești pe ea / el.

Audiție plăcută!

Am zărit astăzi pe stradă, bărbați grăbiți cu flori în mână. Și m-am găsit comparând femeile cu florile.

Cât de frumoase sunt ele în mâinile noastre, ale bărbaților, vii, colorate, crude și cu o frumusețe aparent eternă. Și rezistă una, două, trei zile…apoi încep să-și plece capul încet și tot mai tare. Le pălesc culorile și tu încerci să le reînvii schimbându-le apa. Apoi parcă îți vine să le schimbi, cu altele. Dar oare nu greșim noi, bărbații, de la început că le-am furat din mediul lor fertil, în care înfloreau? Unde noi ne-am indrăgostit de ele, tocmai pentru că erau acolo și se deschideau atât de frumos? De ce nu le-am iubit în continuare așa cum erau când le-am găsit, cunoscut și fascinat de frumusețea lor?

Așa se-ntâmplă și-n viața de zi cu zi. Îi oferim femeii un mediu arid emoțional și condiții aspre, și ne așteptăm ca ea să înflorească și să ne încânte cu prezența ei. Nu. Ea are nevoie să fie iubită așa cum ai găsit-o. Și dacă nu înflorește, să-i schimbi mediul, până când își va recăpăta vitalitatea.

De aceea, starea de iubire sau sentimentul de iubire nu este suficient prin simpla lui existență. Dacă vrem să construim o relație are nevoie de mai multe componente care țin de natura noastră umană, pământească. Altfel, iubirea rămâne un concept undeva în adâncul nostru și nu se va transforma niciodată într-o relație de cuplu care să dureze.
Respectul, admirația și atracția sunt stări care sunt necesare construirii unei relații. Mulți bărbați simt iubirea undeva în adâncul lor, dar asta nu înseamnă că știu cum să exprime această stare sau să clădească o relație cu o femeie.
Fără respect, admirație și atracție, iubirea rămâne un concept, care în această lume fizică se va pierde sub problemele cotidiene.

Iubirea înseamnă să o accepți pe femeia de lângă tine așa cum este, cu totul.
Dacă lipsește iubirea, înseamnă că relația respectivă este una de parteneriat în care dacă nu primești ce ai nevoie, ori pleci, ori se nasc conflicte.
Iubirea este cea care asigură cadrul armonios prin care fiecare poate să își permită să fie exact așa cum este, fără măști, fără teatru, fără compromisuri.
Iubirea este cea care oferă susținere, care oferă sprijin și căldură atunci când cădem. O femeie are nevoie de asta mai mult decât un bărbat. Bărbații uită asta uneori.

Respectul înseamnă să privești femeia ca egalul tău.
Când lipsește respectul față de femeie, bărbatul se consideră superior femeii. Asta va duce inevitabil la dominare, la tensiune, la gesturi de multe ori degradante pentru ea.
Respectul asigură echilibrul și aduce completarea. Aduce posibilitatea ca amândoi să învețe și să crească în și prin relația cu celălalt.

Admirația înseamnă să vezi ce e mai bun și mai sublim în celălalt.
Atunci când vezi ceva extraordinar, ceva superb în natură, amuțești și trăiești acea măreție într-o stare de fascinație absolută. O cascadă, un copac imens, o floare sau niște pui de animale care se joacă.
Starea de admirație înseamnă să vezi dincolo de banal, dincolo de ceea ce este obișnuit pentru tine.
Femeia poartă o bogăție extraordinară în ea. Dacă un bărbat nu caută să explore și nu este fascinat de felul ei de a fi, de frumusețea ei, de gesturile ei obișnuite, prezența lui în preajma ei este superficială.
Dacă lipsește această stare de admirație, înseamnă că femeia a devenit ceva banal, ceva obișnuit pentru el și nu are cum să aducă la suprafață mai mult decât ce reușește ea prin efortul ei personal. Mai mult decât asta, dacă un bărbat nu poate vedea măreția ei, gingășia, frumusețea ei, o să o limiteze din a exprima aceste calități.

Atracția înseamnă să existe potrivire
Atracția este ceea ce ne arată că undeva există o potrivire între două ființe. Dacă un bărbat nu se simte atras de o femeie, nu simte dorința de a fi în preajma ei, de a o săruta, de a face dragoste cu ea, înseamnă că este o prietenie foarte frumoasă. Dar nu este o relație între un bărbat și o femeie.
Există relație platonică, dar nu relație de cuplu, care să fie platonică. Poți avea o relație în care există iubire, respect, admirație reciprocă. Dar dacă un bărbat nu simte atracție față de o femeie, înseamnă că femeia aceea nu este pentru el.
Atunci când un bărbat iubește, femeia trezește în el cele mai adânci resurse masculine: dorința de a fi mai bun, nevoia de a-și împlini menirea și dorința de a ridica acea femeie până la cer.

Dorința de a-i uda pământul unde a crescut și nu de a-i tăia tulpina 🙂

Tu cum o iubești pe femeia de lângă tine? Pentru cine este ea sau pentru cine ți-ai dori să fie?

M-aș bucura să-mi scrii ideile tale, părerile tale, într-un comentariu. Din respect, din admirație sau din iubire pentru femeile din viața ta.

P.S.- Iubita mea Cami adoră florile în ghiveci. Acum înțeleg de ce 🙂

Cu siguranță magazinele și restaurantele abia așteaptă această zi minunată în care toată lumea cumpără tot ce nu a cumpărat tot anul și iese în oraș pentru a avea un moment special în relația lor.
Alții mănâncă mai mult pentru că nu au cu cine să-și petreacă acest „moment special”.

Sunt mare fan al iubirii și al relației de cuplu. Dovada? Relația mea cu Cami, care va împlini 10 ani anul acesta, și când spun „va împlini”, mă refer la propriu. Adică aduce împlinire și bucurie și ne umple viața cu aceste sentimente.
Nu a început într-o zi specială. A crescut în ani “speciali”.

Sărbătoarea zilei îndrăgostiților este un moment special. Din păcate pentru majoritatea oamenilor, nu în sensul bun.
Vrem sau nu vrem să acceptăm, suntem ființe emoționale. Cu siguranță acesta este unul din motivele pentru care ne plac atât de mult aceste momente, cum este Ziua Îndrăgostiților.
Ne hrănim cu emoții și ele ne umplu viața, dar ne-o și conduc în direcții nedorite, de multe ori.

Ziua îndrăgostiților amplifică într-un mod forțat această stare de „îndrăgostit”.
Peste tot sunt sugestii, recomandări, inimioare și imagini cu cupluri fericite care se bucură unul de celălalt.
Și dacă acceptăm și dacă nu, toate aceste elemente ne influențează. Reclamele și campaniile publicitare încep cu mult înainte de ziua îndrăgostiților și „încarcă” acest moment cu o tensiune plăcută, ca și cum atunci ar fi momentul în care vei trăi ceva special.

Și ghici ce?
Majoritatea acceptă și reacționează la această programare.
Partea extrem de neplăcută este că toate aceste reclame și promoții nu transmit mesajul „Vei avea o relație de cuplu fericită și împlinitoare pe termen lung. Timp în care veți depune eforturi cot la cot, să depășiți dificultățile care apar într-un mod firesc în relația de cuplu”.
Din contră, transmit mesajul: „vei trăi un moment de excepție în viața ta, care este doar acum, doar aici.”
Și din acest proces de programare emoțională rezultă trei lucruri care apoi afectează profund viața relațională și duc pe mulți la chinuri inutile.

1. Unii încep o relație de cuplu de ziua îndrăgostiților.
Dacă faci asta, este ca și cum te droghezi sau te îmbeți zdravăn, ca apoi să ieși pe stradă să-ți cauți jumătatea. Efectele stării de îndrăgostit (amplificată cu stimulii externi din zilele acestea) este similar cu cel al drogurilor.
Se manifestă ca o lipsă totală de discerământ, reactivitate emoțională maximă, dorință sexuală exacerbată și stare de transă nerealistă.Așa că înainte să decizi dacă începi o relație sau nu, așteaptă să treacă Valentine’s Day.
Dacă într-o zi obișnuită, rece, înfrigurată, înnorată și ploioasă vă puteți bucura de unul de prezența celuilalt, atunci are sens. Altfel, te amăgești.
Dacă atunci când nu există nimic special în jurul vostru, când toți trăiesc o viață banală, voi simțiți o stare de îndrăgostire, de intimitate cu celălalt, atunci are sens.
Dacă starea ta de îndrăgostire (sau a celuilalt) ține câteva zile, în preajma de 14 februarie, înseamnă că era doar influență comercială.

2. Alții se amăgesc cu schimbarea
Starea oamenilor se schimbă în preajma acestei zile. Chiar dacă nu ești o fire romantică, atunci când vezi atât de mult romantism și iubire în jurul tău, începi să vrei și tu, să te integrezi în ambianță.
Așa funcționăm noi oamenii și cei de la marketing și vânzări știu asta.
Sunt cupluri care tot anul, nu au un moment special. Totul intră în rutină și în plictiseală, certuri ocazionale, nemulțumiri ocazionale. Dar de ziua îndrăgostiților…ce sentimente! ce emoții! ne-am reîndrăgostit, totul s-a schimbat… în sfârșit mi-a adus o floare. În sfârșit, am avut un moment special…
Dacă nu s-a întâmplat momentul special de luni de zile și se petrece în preajma aceste zile, te rog, nu te amăgi că ceva s-a schimbat.
La fel, dacă ai probleme în relația ta de cuplu și în această perioadă apare cineva care îți aduce acel sentiment de fascinație și îndrăgostire, nu te amăgi că ceva s-a schimbat în viața ta. Șabloanele emoționale nu se schimbă într-o zi.

3. Pentru toată lumea care intră în această „horă” emoțională, se întăresc obișnuințe distructive
În această perioadă se crează cele mai multe așteptări și dezamăgiri.
În perioada asta multă lume este înnebunită să creeze un moment special și sunt multe femei care așteaptă ceva anume de la iubiții lor, chiar dacă nu recunosc asta conștient. Oricărei femei îi place să se simtă specială. Chiar dacă ești o femeie căsătorită cu copii, undeva există acea stare de la început când te-ai simțit unică, specială și importantă pentru bărbatul tău. Nu face compromisul de a accepta să fie așa, doar de ziua îndrăgostiților. Nu îl lăsa să se convingă cu faptul că un gest de acest gen, cu ocazii speciale, îl absolvă de responsabilitățile de cuceritor
La fel, ca și bărbat, să nu crezi că dacă acum îi duci o floare, asta ar trebui să o facă fericită până la următorul Valentine’s. Sunt mulți bărbați care nu înțeleg de ce femeia nu se poate bucura de un buchet imens de flori o dată pe an (poate de două ori, dacă pui și 8 martie).
Dacă femeia de lângă tine nu pare încântată de florile sau cadoul de ziua îndrăgostiților, poate ar fi bine să îți regândești strategia de a o face să se simtă importantă.

Se formează un reflex în creier care spune: „Iubirea se petrece în momente speciale de câteva ori pe an, într-un mod organizat (de alții, după cum arată vitrinele magazinelor )”
Superficialitatea este cultivată prin povești de dragoste hollywoodiene, fără probleme și care durează o viață, de la prima încercare.
Nu funcționează așa în viața reală, bănuiesc că ți-ai dat seama.

Ori știi să cultivi, să creezi momente speciale, care să hrănească iubirea și susținerea între două persoane, ori aceea nu este iubire. Este un parteneriat în care fiecare își urmărește interesul și din punct de vedere tehnic momentele speciale sunt marcate în calendar.
Totuși, ce să faci pentru a crea armonie și iubire în viața ta relațională? Ce poți face pentru a avea de zeci de ori pe an, ziua îndrăgostiților în relația ta?

1. Cultivă iubirea, nu aștepta să te îndrăgostești
Dacă vrei să existe o stare de intimitate, de drag, de îndrăgostire, aceste stări trebuie hrănite. Asta înseamnă, în primul rând, să conștientizezi și să vă reamintiți, motivele pentru care sunteți împreună de la început.
Să privești persoana iubită și să îți aduci aminte de calitățile pentru care te-ai îndrăgostit de ea. Să-ți aduci aminte de momentele speciale recente, care să te hrănească în zilele în care îți este greu la muncă, de exemplu.
Fă din acea persoană și din experiențele cu ea, o oază de liniște, prin a pune accent pe aspectele pozitive (evident, dacă pentru asta ai început relația).

2. Creează momente speciale în relația ta, cât mai des
Povestiți cât mai des despre lucrurile frumoase din viață, creați o stare de intimitate. Unele din deliciile mele cu Cami, sunt momentele de dinainte de a adormi și în care ne trezim.
Să stai cu persoana iubită ținând-o în brațe pur și simplu, câteva minute, o privești în ochi, o mângâi pe față și îi mulțumești că există în viața ta. Îi spui că te bucuri că este o oază de liniște și bucurie.
Apoi poți adormi cu acea stare, chiar dacă a fost o zi lungă și grea. Crede-mă, nu ai cum să nu adormi cu zâmbetul pe buze sau să îți începi ziua, cu o stare de împlinire sufletească.

3. Caută să construiești o relație specială, nu doar momente speciale
Fă din primele două puncte un obicei. Nu este atât de greu, doar că necesită un strop de autocontrol, de gestiune a stresului. Viața aleargă în jurul nostru. Oprește-te cât mai des cu persoana iubită, ia o pauză din alergat și bucură-te.
O relație de cuplu se construiește pas cu pas ca orice altceva în viață. Dacă ai senzația că nu ești cu persoana potrivită, întreabă-te de ce ești cu ea.

Lasă răspunsurile cu „am crezut că”. Ai luat o decizie.
Acum decide-te din nou. Rămâi și construiești sau pleci și o iei de la zero. Apoi construiești.
Dacă simți că merită efortul, aplică aceste lucruri simple.
Stai acasă de ziua îndrăgostiților și dă-i cadou înainte de orice, iubirea în sine. Cultivă starea de intimitate. Apoi pas cu pas, transformă aceste stări în ceva firesc, ceva mereu prezent în viața ta de cuplu.

Sunt curios, tu cum alegi să sărbătorești iubirea? Poti sa-mi lași un comentariu mai jos.

Crezi că cineva apropiat ție s-ar putea bucura de articol? Da-i un SHARE mai departe.