Comments on: Cum sa ai un somn odihnitor in 4 pasi https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi Descopera inteligenta emotionala ca sa traiesti cu adevarat in fiecare zi. Thu, 11 Apr 2019 06:43:25 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.22 By: Zoltan Veres https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-1318 Thu, 11 Apr 2019 06:43:25 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-1318 In reply to Andreea.

Multumim pentru impartasire Andreea, sper sa se mai inspire si altii din metoda ta! 🙂

]]> By: Andreea https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-1317 Mon, 08 Apr 2019 21:18:03 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-1317 Wow! Nu știu dacă am mai citit asta pe undeva, dar mare parte din ce ai scris fac deja. Pe lângă pasul cu recunoștință și mulțumirea pentru lucrurile bune pe care le-am realizat în acea zi as putea adauga încă ceva: consider ca ar fi indicat sa ne rupem de legăturile nebenefice pe care le-am legat voluntar sau involuntar de-a lungul zilei. Fiecare poate formula cum dorește următoarea fraza: aleg acum și aici sa rup toate legăturile nebenefice fata de lucrurile, persoanele, situațiile cu care am interacționat azi. Este un mod de a te elibera la nivel energetic de toate energiile negative acumulate. Ne vedem mâine!

]]> By: Zoltan https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-99 Wed, 25 Jan 2017 07:44:10 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-99 In reply to Bogdan.

Mă bucur că ți-a fost de ajutor! 🙂

]]> By: Bogdan https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-98 Thu, 19 Jan 2017 14:11:28 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-98 Eu în ultima vreme dorm destul de rău…
Din întâmplare am dat peste acest articol și e tare interesant!

Nu m-am gândit niciodată la intenția pe care o am când mă pun în pat.
De obicei mă gândesc la ce mai am de făcut în zilele următoare, ce am uitat să fac, ce aș fi putut să-i spun lui X sau Y, sau chiar și mai ‘distractiv’, îmi fac scenarii care s-ar putea petrece te-miri-când…

Voi începe să pun în practică pașii aceștia și sper să dea rezultate cât mai repede că aș cam avea nevoie, mai ales că până recent n-aveam probleme cu somnul…

Mulțumesc pentru articol!

]]> By: Mirela https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-97 Mon, 26 Dec 2016 13:14:17 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-97 Foarte folositor!Sunt sigura ca funcționează.
Mulți oameni de succes și omeni cu statut înalt folosesc metode de somn, chiar și multe altele pentru nervozitate, etc

]]> By: Zoltan https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-96 Tue, 20 Dec 2016 08:41:18 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-96 In reply to Isabela.

Mă bucur că te-au ajutat metodele prezentate.
Mulțumesc pentru aprecieri!

]]> By: Geta Vomir https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-95 Sun, 18 Dec 2016 18:45:33 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-95 Maultumesc cu recunostinta Zoltan.

]]> By: Isabela https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-94 Sat, 17 Dec 2016 04:19:14 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-94 In reply to Bakk.

Am citit acest articol sau ce m-am chinuit câteva ore să adorm!.. e adevărat, am încălcat regula de a nu folosi tableta sau mobilul înainte de culcare, insa celelalte metode chiar sunt atât de simple si eficiente!

Referitor la comentariul dvs. și mai ales, la vârsta și la faptul că încă sunteți un antreprenor activ… nu va cunosc dar va felicit si ma bucur enorm să văd că sunt oameni de 72 ani preocupați de dezvoltarea personală, pozitivi si activi!

M-aș bucura să fiu și eu la 72 plină de energie si o sursa de inspirație pentru ceilalți! Mulțumesc! 🙂

]]> By: Zoltan https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-93 Fri, 16 Dec 2016 08:27:56 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-93 In reply to Sorin.

Aștept să-mi spui ce rezultate vei avea!

]]> By: Sorin https://refleqt.ro/articole/cum-sa-ai-un-somn-odihnitor-in-4-pasi/#comment-92 Tue, 13 Dec 2016 21:24:16 +0000 http://refleqt.ro/?p=1336#comment-92 Salut Zoltan,
este adevarat ca somnul este factorul regenerant pentru toate celelalte activitati din ziua urmatoare. Dorm destul de bine,-poate prea profund?-, insa recunosc ca somnul meu nu este si odihitor in acelasi timp. Voi aplica din aceasta seara exercitiile de relaxare si multumire.
Sunt convins ca vor da roadele scontate in scurt timp. Abia astept.
SUCCES MAXIM in continuare.

]]>