Increderea am recapatat-o in timp. Am lucrat sustinut cu mine, mai ales ca nivelul meu de stima de sine era foarte scazut.
Actiunile care iti dau incredere sunt acelea care implica sa te cunosti pe tine, sa te accepti (calitati, dar si defecte, slabiciuni).
Inseamna sa faci lucruri care te implinesc sufleteste pe tine, inseamna sa te comporti conform valorilor tale (la modul armonios), inseamna sa ai curajul sa spui DA sau NU (cand vrei ceva sau cand nu vrei ceva)- care inseamna efectiv sa-ti asumi niste provocari, de exemplu, sau sa refuzi persoane sau experiente pe care nu ti le doresti.

Inseamna sa ai grija de tine si de corpul tau, sa acorzi mai multa atentie infatisarii tale exterioare (de bun simt), dar si interiorului tau – sa te “cureti” de ranchiuna, suparari, invidii, gelozii, razbunari, victimizari. Inseamna sa te conectezi la partea spirituala din tine si sa nu mai cauti mereu in exterior echilibrul. El mereu vine din interior.

Multumesc pentru podcast.

Camelia, cum ti-ai recapatat increderea in sine?