91
Ne-am oprit puțin.
Am tras aer in piept, ne-am gândit.
Și am pus pe foaie, întreaga echipă, motivele pentru care fiecare dintre noi alege să își dezvolte inteligența emoțională.
Am scris sute de idei!
Îți împărtășim și ție aici, o primă parte din conștientizările noastre.
Așa ne-am adus aminte de ce venim în fiecare dimineață la birou:
Dacă îți dezvolți inteligența emoțională…
- Devii conștient de propria persoană.
- Înveți să gestionezi stresul.
- Îți poți controla emoțiile.
- Te cerți mai puțin.
- Înțelegi de ce ai făcut lucrurile într-un anume fel până acum.
- Îți faci timp pentru lucrurile care contează cu adevărat.
- Înveți să relaționezi cu ceilalți.
- Îți antrenezi optimismul.
- Ești mai motivat să faci ce trebuie făcut.
- Ai mai multă încredere în tine.
- Devii mai disciplinat.
- Ești mai tolerant cu cei din jur.
- Relația de cuplu se îmbunătățește.
- Te pregătești pentru viitor.
- Îi poți ajuta pe alții.
- Ai răbdare până obții ce vrei.
- Vei fi un părinte mai conștient.
- Gestionezi mai bine schimbarea.
- Îți accepți părinții mai ușor.
- Te accepți cu părțile mai puțin bune.
- Crești în carieră.
- Poți să faci mai mulți bani.
- Îi înțelegi mai bine pe ceilalți.
- Crești și evoluezi.
- Înveți să-ți cunoști limitele.
- Înveți să alegi lucrurile care sunt importante pentru tine.
- Îți asumi mai multă responsabilitate pentru viața ta.
- Înveți să-i ierți pe ceilalți.
- Conștientizezi consecințele acțiunilor tale.
- Ești stăpân pe tine când situația o ia razna.
Ai un motiv de adăugat?
Pune-l într-un comentariu mai jos. Completăm lista și găsim mii de motive pentru care merită să descoperi EQ! 🙂
Zoltan
91
corect. nimic de adaugat decat poate ca esti mai pregatit in ceea ce priveste surprizele vietii…. Mia
Devii un om demn de incredere, un om pe care ceilalti se pot baza
Esti un om armonios si echilibrat.
sa ai liniste si pace sufleteasca
Înveţi să te ierţi când ceva nu merge bine, să te observi și sa stabilești de ce și ce nu a funcţionat și ce poţi face în plus data viitoare pentru a finaliza cu succes ceea ce nu ai reușit iniţial.
Înveţi să nu-i judeci pe ceilalţi și să-i accepţi așa cum sunt, găsind în fiecare persoană ceva benefic și pozitiv.
Incepi să înțelegi că Tu ești pe primul loc în viața ta, fără să te mai temi că ești considerat egoist.
EQ vine de la Emotional Quotient, nu-i asa? Eu as fi curios sa aflu cum calculati acest coeficient EQ, cum ajungeti la concluzia ca “e prea mic” si cum as putea sa m-il maresc pe al meu, sa zicem cu 10% in urmatoarele 12 luni. Ca si cu orice alt obiectiv, poti imbunatati numai ceea ce poti masura, altfel intreaga discutie despre EQ e foarte “relativa”.
Da, este o abreviere. Inteligența Emoțională are la bază o serie de abilități măsurabile pe care poți să ți le dezvolți. La fel ca și pentru testarea IQ-ului, există teste special concepute să-ți dezvăluie nivelul la care tu ai dezvoltată inteligența emoțională. Dacă pentru IQ primești probleme de logică, matematică și viteză de gândire, pentru EQ e nevoie să-ți răspunzi ție despre cum reacționezi în anumite situații de viață, contexte personale sau profesionale, cum abordezi problemele de natură emoțională, etc. Dezvoltarea EQ-ului este un proces, dar care nu mereu se desfasoara pe perioada determinata. S-ar putea să ai impresia că în 12 luni vei face anumite schimbări și să-ți dai seama că le-ai făcut superficial. Ca să înțelegi mai bine ce vreau să spun, îți recomand să “răsfoiești” și articolele celelalte care se găsesc aici, pe blog. Vei găsi diverse unghiuri din care vorbesc despre EQ și te va ajuta să vezi diferența dintre cum măsori IQ și cum măsori EQ. 🙂
Nu ştiu ce aş mai putea adăuga. Mă bucur că majoritatea punctelor le-am atins, prin experienţa proprie,şi sunt mândră de asta.Nişte teste ar fi bune, tocmai pt.a vedea, dacă trebuie să fiu mulţumită(mândră), în continuare.
Descoperi motive pentru care merita sa te trezesti zambind dimineata, sa vezi si partile bune ale vietii si inveti ca a multumi si a darui te fac mai bogat sufleteste si mai fericit
Imi plac motivele pentru care “echipa Refleqt se grabeste sa ajunga la birou”. Se mai pot alatura, de la distanta, si alti membrii? (si in ce conditii?).
Citind cele 30 de motive m-a surprins nr 25. “Înveți să-ți cunoști limitele”… tocmai ce am scris …la a 3-a greseala – No limits!