Recunoașterea șabloanelor este o putere aproape paranormală. Spun asta pentru că e nevoie de ceva foarte special pentru el. De exemplu să îți dai seama că dacă ești nervos de mai multe ori în viață, singurul element comun ești tu. 🙂
Majoritatea oamenilor le scapă grav această abilitate. Cel puțin atunci când vine vorba de ei înșiși. Când e vorba de ceilalți, parcă este mai ușor de practicat: „Iarăși faci la fel!”, „Tu de fiecare dată te comporți așa!”, etc…
Atunci când este vorba de noi, să reușești să recunoști aceste șabloane comportamentale, stările repetitive, este puțin mai greu. Majoritatea oamenilor ajung doar până la “Așa sunt eu.” Dar nu sunt în stare nici măcar să detalieze acest „așa”.
Haideți să vedem ce înseamnă această abilitate a inteligenței emoționale și cum putem să ne dezvoltăm puteri paranormale!
Am identificat un sablon: cand cineva imi vorbeste agresiv sau critic (incearca sa ma domine si sa-mi impuna ceva), incep sa ma enervez. Situatia asta mi se intampla destul de des cu o anumita persoana si in 80% din situatii imi pierd calmul si, daca nu ma enervez, cel putin ma irita comportamentul acelei persoane. Am realizat identificarea sablonului si realizez ca nu pot schimba persoana sau comportamentul acesteia, dar ce fac mai departe sa modific acest sablon?
Ada iti recomand sa asculti mai departe podcasturile despre control. In primul rand cel in care explic diferentele dintre autocontrol si reprimare, apoi cele patru episoade care urmeaza cu abilitatile de control si gestionare a emotiilor.
Acolo cu siguranta o sa gasesti raspunsurile care sa te ajute. 🙂